Yoga
Yoga. Weil es gut tut.
Weil es dich mental und körperlich weiter bringt. Weil du dich besser spüren lernst. Weil es dich in kleinen Schritten zurück zu deiner Quelle, zum eigenen ICH, zu Glück und Frieden führt.
Mein Hatha Yoga ist sanft, mit Herz angeleitet, Du musst bei mir keinen Kopfstand machen und deine Knie nicht verdrehen um in den Lotussitz zu kommen.
​
Du darfst und sollst dich selber sein. Du darfst und sollst deine mentalen, sowie körperlichen Grenzen spüren und -dir zuliebe- respektieren.
​
Ich freue mich auf dich und deine Seele!
​
Namasté
Privatlektion
In der Privatlektion gehe ich bewusst auf Deine Wünsche ein: Ich erstelle Dir eine individuelle Yoga-Lektion, welche auf Deine Bedürfnisse und Deine körperlichen Fähigkeiten abgestimmt ist.
​
Zusammen schauen wir uns dann hier im Studio die Lektion und die korrekte Ausführung der einzelnen Positionen an.
​
So kannst du Zuhause jederzeit anatomisch korrekt Yoga machen und dir somit deine persönlichen Auszeiten nehmen.
Preise
Privatlektion Pauschal CHF 150 (ca. 60 Minuten)